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글쓴이   쥔장농부
제  목   꽁치 효능 몸에 정말 좋아 !

꽁치 효능 몸에 정말 좋아 !

꽁치하면 꽁치구이, 꽁치조림 이렇게 생각이 많이 나는거같아요 ㅎㅎ

회먹으러가면 항상 스끼다시로 나오는건 꽁치구이인데여 아 정말 짭쪼름한테

은근히 밥도둑이더라구요 ! 스태미나 식품으로 알려져있는 꽁치 효능에 대해

알아보도록 하겠습니다 >_< ** !

꽁치는 스태미나 식품으로 알려져있으며 칼슘과 비타민이 매우 풍부한 음식중 하나이며,

비타민A 성분이 많아 야맹증과 감기예방에도 효과가 있는 꽁치 효능 !

또 몸의 과산화를 방지해주어 젊음을 유지까지 해준답니당 ~


꽁치 효능에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어있다는 점인데여 ~

가끔씩 먹어주면 두뇌발달과 치매까지 예방해준다니 맛있는 음식과 두뇌발달까지

할수있는 1석2조 !! >_<  ~~ 칼슘까지 풍부해서 골다공증 예방에도 좋답니당


콜레스테롤을 낮추어 동맥경화, 심장병, 뇌솔증 등 성인병에 정말 좋은 꽁치 효능 !

단, 관절이 붓고 쑤시는 분들, 알레르기성 피부염이 있는 분들은 꽁치를 안먹는게 좋답니당 ㅠ_ㅠ

우리 건강에 정말 좋은 11월 제철 음식 꽁치 마니 드세용 :D ♥






번호
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